12月6日上午，江西师范大学体育学院副教授刘建坤来我校，开展一场关于“如何有效跟进运动负荷”的专题讲座。省体校副校长王少文、训练科工作人员和37名教练员聆听了讲座。

刘教授从“什么是负荷”、“什么是量”、“什么是强度”、“量与强度的关系”、“在实际的训练中如何控制量与强度”五个方面阐述如何正确理解有效跟进运动负荷。

讲座脉络清晰，运用了理论剖析、实践课例、案例对比及专项特色等方面进行深入浅出的分析，中途不时穿插着互动式的问答，共同探讨量与强度的关系，启发教练员重新认识量与强度，并能结合专项合理安排运动负荷。

讲座结束后，王少文副校长强调，我们要在理论武装上取得新的提升，以正确、科学训练为指导，进一步将学习的成效转化为科学训练的实践，为江西体育后备人才的高质量发展助力，“做示范、勇争先”，为书写全面建设社会主义现代化国家精彩的江西篇章贡献新时代体育人的智慧和力量。

                                                                                                                      文/图 刘青连